Tôi đã thực hiện một loạt các xét nghiệm DNA để bạn không cần phải | H-care.vn

Nbcnews 0 lượt xem
Tôi đã thực hiện một loạt các xét nghiệm DNA để bạn không cần phải

 | H-care.vn

Tôi có thể uống sữa bò mà không bị trừng phạt. Tôi có thể ăn tất cả chất béo bão hòa mà tôi muốn mà không tăng cân, mặc dù nó có thể làm tắc nghẽn động mạch của tôi. Và tôi có ít nhất một số sức mạnh cơ bắp của một vận động viên ưu tú, ngay cả khi tôi không thực hiện được lời hứa di truyền đó.

Các xét nghiệm di truyền hứa hẹn sẽ giúp hướng dẫn chế độ ăn uống và lối sống của bạn đang trở nên phổ biến rộng rãi hơn. Hàng nghìn người Mỹ đã mua chúng làm quà tặng trong dịp lễ trong mùa đông, và một số hiện đang được bán trên thị trường như một món quà hoàn hảo trong Ngày của Cha.

Nhưng những gì họ thực sự có thể cung cấp?

Để báo cáo câu chuyện này, tôi đã thực hiện bốn bài kiểm tra trên thị trường, được bán bởi 23andMe, Vitagene, Helix và Orig3n. Tôi chỉ có thể báo cáo kết quả cho 23andMe và Vitagene; Helix và Orig3n nói rằng họ đã làm mất kết quả của tôi.

Các xét nghiệm DNA có thể cho mọi người biết liệu họ có mắc các bệnh di truyền hiếm gặp hay con cái họ có nguy cơ mắc một số bệnh, chẳng hạn như xơ nang. Tuy nhiên, các chuyên gia di truyền học cho biết những xét nghiệm này không thực sự cho mọi người biết nhiều về việc sử dụng chúng trong cuộc sống hàng ngày. Họ vẫn không chính xác.

Đó là bởi vì hàng chục, thậm chí hàng trăm gen góp phần tạo nên các đặc điểm như màu mắt, màu tóc và chiều cao. Nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và xu hướng tăng cân của bạn thậm chí còn phức tạp hơn. Không có thứ gọi là “gen béo” duy nhất.

Tháng 2 năm ngoái, một nhóm nghiên cứu tại Đại học Stanford đã phát hiện ra rằng gen không thể dự đoán ai có thể giảm cân nhiều nhất trong một số chế độ ăn kiêng nhất định.

Larry Brody thuộc Viện Nghiên cứu Bộ gen Người Quốc gia (NHGRI), một trong những Viện Y tế Quốc gia cho biết: “Điều đó không dứt khoát.

Brody cho biết có những xét nghiệm di truyền tốt để biết liệu một người có được hưởng lợi từ một loại thuốc nào đó hay không. Ví dụ, một nhóm các xét nghiệm có thể cho biết liệu một bệnh nhân ung thư vú có cần hóa trị hay không.

Brody nói: “Chúng ta vẫn đang ở trong vùng màu xám là sức khỏe và lối sống.

Không có bài kiểm tra nào có thể cho bạn biết nếu bạn ăn ít carbs hơn, bạn sẽ giảm cân hay nếu bạn tập một loại bài tập nào đó, nó sẽ làm phẳng bụng của bạn. Di truyền học của con người không đơn giản như vậy.

Tuy nhiên, một số công ty thử nghiệm di truyền nói với người tiêu dùng rằng họ có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, chất bổ sung và những lời khuyên khác cho gen của họ. Tôi đã thực hiện một số bài kiểm tra này để so sánh các ghi chú về những gì họ tìm thấy.

See also  Instagram đã hạn chế tài khoản của Ye sau bài đăng 'chống người Do Thái' | H-care.vn

Có một số bất ngờ. Đầu tiên là tốt.

Công ty xét nghiệm DNA 23andMe cung cấp xét nghiệm toàn diện dựa trên cơ sở khoa học. Đối với sự tín nhiệm của anh ấy, nhà tiên phong trong thử nghiệm di truyền trực tiếp đến người tiêu dùng này không đưa ra những lời hứa không có cơ sở.

Nó không có nghĩa là cho bạn biết nên ăn gì hay tập thể dục bao nhiêu, và nó cung cấp rất nhiều thông tin y tế như một phần thưởng. Tôi rất vui khi biết rằng tôi không có các gen phổ biến dẫn đến ung thư vú, bệnh Alzheimer hoặc các bệnh di truyền nghiêm trọng như thalassemia.

Một phần của hướng dẫn chế độ ăn uống mà công ty đưa ra là ăn chất béo bão hòa.

Alisa Lehman, nhà khoa học sản phẩm cao cấp tại 23andMe cho biết: “Một số người có khả năng tăng cân hơn những người khác khi họ ăn chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa.

Tôi không phải là một trong số họ, bằng chứng cho tôi biết. Nhưng Lehman, và báo cáo chi tiết của tôi từ 23andMe, khuyên tôi nên sử dụng chất béo bão hòa. Chất béo này, được tìm thấy trong một số loại thịt, phô mai và dầu cọ, có thể gây tắc nghẽn động mạch, làm tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ và đau tim.

“Đó không phải là toàn bộ câu chuyện, nhưng nó là một phần của câu chuyện.”

“Hạn chế ăn chất béo bão hòa. Nó có thể không ảnh hưởng lớn đến cân nặng của bạn, nhưng nó rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim,” báo cáo của 23andMe khuyên.

Lehman nói: “Đây là kết quả có thể thúc đẩy mọi người thực hiện hành động mà nếu không thì họ có thể đã không thực hiện.

“Đó không phải là toàn bộ câu chuyện, nhưng nó là một phần của câu chuyện,” anh nói thêm.

Không giống như một số công ty khác, 23andMe cung cấp giải thích chi tiết về đoạn DNA nào có liên quan, có tham chiếu đến các báo cáo gốc trên các tạp chí khoa học. Báo cáo cho biết: “Biến thể này gần giống với gen có tên APOA2, chứa các hướng dẫn để tạo ra một loại protein có tên là apolipoprotein A-II.

Một công ty đối thủ, Vitagene, nói với tôi điều gì đó tương tự. Báo cáo Vitagene của tôi cho biết: “Bạn có thể giảm ít chất béo hơn khi áp dụng chế độ ăn ít chất béo so với những người khác.

Nhưng Chris Longyne của nhóm hỗ trợ khách hàng Vitagene không thể cho tôi biết nhiều hơn thế.

Ông nói: “Chúng tôi không cung cấp các dấu hiệu di truyền chính xác cho từng bit trong báo cáo. “Rõ ràng là chúng tôi đang cố gắng làm cho nó để mọi người có thể hiểu được.”

See also  Technoblade, Youtuber Minecraft nổi tiếng, chết ở tuổi 23 sau trận chiến với bệnh ung thư | H-care.vn

Cả hai công ty cũng cho tôi biết một số điều tôi đã biết. Ví dụ, tôi có sự thích nghi di truyền từ Bắc Âu cho phép người lớn uống sữa bò mà không bị rối loạn tiêu hóa.

Nhưng họ không đồng ý với caffein. Thử nghiệm Vitagene báo cáo rằng tôi là người chuyển hóa caffein chậm, điều này cho thấy rằng tôi nên cẩn thận với caffein vì nó tồn tại trong cơ thể tôi lâu hơn. Nó không giải thích phát hiện này.

Tuy nhiên, báo cáo của 23andMe nói rằng tôi có hai biến thể di truyền khiến tôi có xu hướng uống nhiều cà phê hơn mức trung bình. (Đó là sự thật, tôi làm.) Nó đặt tên cho các gen liên quan: CYP1A2 và AHR, đồng thời liên kết với hai nghiên cứu khoa học đã đưa ra kết quả.

Mặc dù đây là một sự thật thú vị để biết về bản thân bạn, nhưng một người bình thường thực sự không thể làm được gì nhiều với thông tin này.

Vitagene cũng cho tôi biết rằng bạn có khả năng chuyển hóa carbs chậm. Một lần nữa, nó không giải thích phát hiện này. Một tìm kiếm nhanh cho thấy có hàng chục gen liên quan đến quá trình chuyển hóa đường, tất cả đều thông qua nhiều con đường khác nhau, vì vậy không rõ làm thế nào các xét nghiệm xem xét một hoặc hai trong số chúng có thể nói bất cứ điều gì về cách cơ thể của một cá nhân có thể xử lý carbohydrate.

Sẽ rất thú vị nếu so sánh kết quả của hai công ty khác mà tôi đã thử nghiệm: Orig3n và Helix. Nhưng cả hai công ty đều nói rằng họ đã làm mất kết quả xét nghiệm của tôi. Cả hai đều không gửi bằng chứng thay thế và cả hai đều ngừng trả lời email và điện thoại, ngay cả khi tôi gọi và tự nhận mình là phóng viên. Tôi đã không thể nhận được tiền hoàn lại từ một trong hai công ty.

Vitagene gửi thông tin cập nhật qua email thường xuyên với các mẹo sử dụng thực phẩm bổ sung và đề nghị bán chúng cho tôi. Ngoài ra, nhân tiện, Helix, mặc dù nó không có kết quả của tôi.

Vitagene khuyên bạn nên bổ sung 10-15mg kẽm mỗi ngày cho “mức năng lượng” và trọng lượng cơ thể. Lượng kẽm được khuyến nghị ở Hoa Kỳ là 12 mg mỗi ngày đối với một phụ nữ trưởng thành, nhưng mọi người có thể dễ dàng nhận được lượng kẽm này từ chế độ ăn uống cân bằng và việc bổ sung kẽm không được khuyến nghị cho bất kỳ ai trừ khi họ bị thiếu. Tôi không.

Vitagene cũng đề xuất nhiều loại thực phẩm bổ sung khác. Một loại được làm từ xoài châu Phi, Irvingia gabonensis, giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giúp kiểm soát lượng cholesterol và lượng đường trong máu. Vitagene cho biết: “Irvingia Gabonensis có nhiều axit béo và chất xơ và đã được chứng minh là có vai trò điều chỉnh các hormone liên quan đến sự thèm ăn.

See also  Tommy 'Tiny' Lister, người đóng vai Deebo trong 'Friday', qua đời ở tuổi 62 | H-care.vn

Nhưng một nhóm từ Đại học Exeter ở Anh đã xem xét tất cả các nghiên cứu đã công bố về Irvingia gabonensis và phát hiện ra rằng chúng có chất lượng kém đến mức không có cách nào để thực sự biết liệu các chất bổ sung có tác dụng gì hay không.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã công bố một số nghiên cứu cho thấy không có nhiều bằng chứng cho thấy vitamin có thể ngăn ngừa bệnh tim hoặc ung thư. Mặc dù một nửa dân số Hoa Kỳ dùng vitamin với niềm tin rằng chúng có thể giúp mọi người sống lâu hơn, khỏe mạnh hơn, nhưng một cái nhìn sâu rộng về các nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy rằng có thể lãng phí thời gian khi ngăn ngừa những nguy cơ có thể xảy ra nhất. bệnh tật. giết bạn

Vitagene cũng khuyến nghị sử dụng men vi sinh, không nêu rõ loại nào hoặc tại sao, nhưng nói rằng chúng sẽ giúp giảm cân và một thứ mà họ gọi là hỗ trợ hormone.

Probiotic là ngành kinh doanh lớn, với rất ít bằng chứng chứng minh cho các tuyên bố. Thị trường toàn cầu trị giá 41 tỷ USD vào năm ngoái, theo Polaris Market Research. Ý tưởng rất đơn giản: ăn hoặc uống chất bổ sung để khuyến khích sự phát triển của vi khuẩn “tốt” hoặc “lành mạnh”. Vấn đề là các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết loại vi khuẩn nào là “tốt” cần có hoặc làm thế nào để khuyến khích chúng phát triển cùng với thức ăn.

Một ngoại lệ là việc sử dụng cấy ghép phân để điều trị nhiễm trùng đường ruột nghiêm trọng có tên là Clostridium difficile.

Vì vậy, có bất kỳ xét nghiệm hữu ích để theo dõi sức khỏe?

“Có nhiều thứ không thể xác định được bằng gen,” Longyne của Vitagene thừa nhận.

Robin Smith của 23andMe khuyên: “Chúng thực sự chỉ để cho vui thôi”.

Tôi đã không nhận được thông tin mà tôi có thể sử dụng để thay đổi thói quen ăn kiêng hoặc tập thể dục của mình.

“Trong thời gian chờ đợi, chúng tôi có một số ý tưởng khá hay về cách hướng đến một lối sống lành mạnh phù hợp với mọi người,” Brody của NHGRI cho biết.

Lời khuyên là như nhau, dù là để duy trì cân nặng khỏe mạnh, tránh ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường hay Alzheimer: hãy ăn nhiều trái cây và rau quả, không ăn quá nhiều thịt (nếu bạn hoàn toàn ăn thịt). , chọn ngũ cốc nguyên hạt thay vì bột chế biến, cắt giảm đường và muối, đồng thời tập thể dục hàng ngày hoặc gần như hàng ngày.

Không cần xét nghiệm DNA.

Lưu ý: Sau khi câu chuyện này được xuất bản, Kate Blanchard, Giám đốc điều hành của Orig3n, đã liên hệ với tôi để xin lỗi và đề nghị hoàn lại tiền, cũng như Chris Hoffman, trưởng bộ phận hỗ trợ khách hàng của Helix.

Bài viết liên quan

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud