Nguyên nhân và cách trị mụn cám hiệu quả trong 7 ngày

Mụn cám là biểu hiện cho tình trạng lỗ chân lông đang bị tắc nghẽn. Đây cũng là nguyên nhân gây nên mụn cám rất phổ biến, nhất là khi da nhiều bụi bẩn kèm với bài tiết nhiều chất nhờn. Mụn cám là một mối quan tâm chăm sóc da rất thường gặp và có thể là một nỗi đau lớn khi cách xử lý chúng cũng có thể là một thách thức.

Trị mụn cám ở mũi
Trị mụn cám ở mũi

 Đặc điểm bị mụn cám

Mụn cám là một loại mụn nhỏ bằng đầu mũi kim, màu trắng đục, vàng hoặc hơi ngả sang đen, thường phần bố từng cụm trên da có thể dễ dàng nhận thấy.
Loại mụn này hình thành do lượng dầu thừa, tế bào chết, bụi bẩn tích tụ trên da làm tắc lỗ chân lông.

Có thể bạn quan tâm: 10 cách trị mụn cám ở mũi đơn giản hiệu quả nhất 2021

Cấu trúc da có một số túi nhỏ được gọi là tuyến mồ hôi ở lớp hạ bì. Các tuyến này tạo ra mồ hôi như tên gọi đi qua các ống nhỏ và thoát ra từ các lỗ nhỏ gọi là lỗ chân lông. Lỗ chân lông đóng một vai trò thiết yếu trong việc giữ cho cơ thể mát mẻ thông qua phản xạ bài tiết mồ hôi và thải ra các chất độc hại mà cơ thể không cần đến. Bên cạnh đó, da còn chứa các tuyến bã nhờn tiết ra dầu tự nhiên, có nhiệm vụ giữ nước cho da bằng cách khóa độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ của da. Bã nhờn di chuyển đến bề mặt da cũng thông qua các lỗ chân lông trên da. Tuy nhiên, bã nhờn cũng có thể thu hút bụi bẩn, đọng lại trong lỗ chân lông trên da và càng làm tăng khả năng gây tắc nghẽn.

 Nguyên nhân bị mụn cám

 Nguyên nhân bên trong cơ thể:

  • Gen di truyền: Các chuyên gia da liễu cho rằng gen di truyền quyết định đến gần 50% sự xuất hiện của mụn cám. Đây cũng là nguyên nhân khó có thể ngăn ngừa.
    Sự thay đổi của Hormone: rối loạn nội tiết tố ở giai đoạn dậy thì, hay trong chu kì kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh (ở phụ nữ) là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mụn cám.
  • Vì các sự mất cân bằng hormone sẽ làm các tuyến bã nhờn hoạt động nhiều, gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn cám xuất hiện dày đặc.
  • Căng thẳng, stress kéo dài: Khi cơ thể thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, căng thẳng, áp lực, lo toan,… sẽ dẫn tới các tình trạng mất ngủ. Đó chính là lý do khiến hormone nội tiết bị rối loạn và hình thành mụn cám cũng như các loại mụn khác trên da.

Có thể bạn quan tâm:Top 10 sữa rửa mặt cho nam da dầu mụn 2021

Nguyên nhân bên ngoài cơ thể:

  • Không vệ sinh da mặt kỹ càng và đúng cách: Làn da mặt mỗi ngày đều tiếp xúc trực tiếp với môi trường xung quanh. Chính vì thế, các loại vi khuẩn, bụi bẩn, tạp chất, tia UV, mỹ phẩm trang điểm… sẽ có cơ hội bám dính trên bề mặt da.Nếu không vệ sinh da thật kỹ và đúng cách với các bước: tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào chết, dưỡng da,…,vi khuẩn sẽ tồn đọng trên da, kích thích tăng tiết bã nhờn. Điều này khiến các lỗ chân lông bị “tắc nghẽn” và tăng nguy cơ hình thành mụn cám.
  • Lạm dụng mỹ phẩm: Sử dụng các loại dược – mỹ phẩm chăm sóc da trôi nổi, kém chất lượng hoặc lạm dụng quá mức sẽ khiến làn da bị tổn thương nghiêm trọng, dần yếu đi. Điều đó sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và hình thành mụn.
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Giấc ngủ vô cùng quan trọng với sức khỏe của làn da. Việc thức khuya, ngủ ít tiếng sẽ khiến cho đồng hồ sinh học bị xáo trộn. Điều này dẫn đến việc hormone bị thay đổi – nguyên nhân hàng đầu khiến mụn cám xuất hiện trên da.
  • Ăn uống các loại thực phẩm dễ gây mụn: chế độ ăn uống có tác động rất lớn đến sức khỏe và làn da của bạn. Thói quen ăn những đồ cay, nóng, dầu mỡ, uống nhiều nước ngọt, đồ uống có ga,…hay thường xuyên sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá, sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan. Một khi gan đào thải kịp độc tố sẽ khiến da dễ bị nổi mụn, đặc biệt là các loại mụn trứng cá, mụn cám,…
  • Không uống đủ nước mỗi ngày: Ngoài thói quen ăn uống kém khoa học, việc bổ sung không đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày cũng là nguyên nhân lớn khiến cho mụn cám hình thành và phát triển.Vì nước là một nguồn năng lượng quan trọng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, thải độc và thanh lọc cơ thể.
  • Đồ dùng sinh hoạt không sạch sẽ: “thủ phạm” gây ra tình trạng mụn mà ít ai để ý đó chính là những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da.Nếu bạn không vệ sinh chăn, gối, mền, khẩu trang, dụng cụ dưỡng da, cọ trang điểm,… một cách kỹ lưỡng và thường xuyên sẽ khiến các vi khuẩn dễ dàng “xâm nhập” vào da và hình thành mụn.

 

Các cách điều trị mụn cám tại nhà

Chanh tươi thúc đẩy tái tạo làn da
Chanh tươi thúc đẩy tái tạo làn da

Làm sạch mụn cám ở mũi bằng chanh

Nhờ có tính axit mà nước chanh có nhiều công dụng trong việc kháng khuẩn,chống viêm sưng, loại bỏ được tế bào chết trên da từ đó giúp ngăn ngừa được các loại mụn trong đó có mụn cám ở mũi.

Dùng 1 thìa nước cốt chanh, thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện đều đặn 3 lần/tuần bạn có tác dụng ngăn ngừa được các loại mụn như mụn nhọt, mụn đầu đen, mụn trứng cá và điều trị mụn cám hiệu quả.

Có thể bạn quan tâm: Thực đơn cho người bị mụn trong 7 ngày

Làm sạch mụn cám ở mũi với lòng trắng trứng

Dùng lòng trắng trứng gà để trị mụn cám hiệu quả
Dùng lòng trắng trứng gà để trị mụn cám hiệu quả

Sử dụng lòng trắng trứng gà làm mặt nạ đắp da 2-3 lần/ tuần sẽ giúp loại bỏ mụn cám và se khít lỗ chân lông rất hiệu quả bởi tính axit trong nguyên liệu làm đẹp này.

Cách thực hiện: Trộn đều lòng trắng của 1 quả trứng gà cùng vài thìa nước cốt chanh rồi bôi lên vùng mũi qua một lớp giấy mỏng. Sau khoảng 20 phút, mặt nạ đã khô và bạn có thể bóc ra. Cuối cùng, rửa sạch lại mặt bằng nước ấm và cảm nhận sự khác biệt nhé!

Làm sạch mụn cám ở mũi bằng hỗn hợp khoai tây và sữa chua

Được sử dụng nhiều trong các công thức dưỡng da, sự kết hợp giữa khoai tây và sữa chua sẽ giúp sát khuẩn và đẩy mụn cám ra ngoài một cách dễ dàng. Theo đó, bạn hãy cắt nhỏ 1-2 củ khoai tây rồi xay nhuyễn, trộn đều cùng ít sữa tươi không đường và bôi lên vùng da mũi bụ mụn cám.

Sau 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và massage nhẹ nhàng. Nếu kiên trì thực hiện 1-2 lần/ tuần, bạn sẽ thấy rõ được kết quả.

Trị mụn cám ở mũi bằng kem đánh răng

Kem đánh răng trị mụn cám
Kem đánh răng trị mụn cám

Đây được coi là một trong những cách làm sạch mụn cám ở mũi độc đáo và đơn giản nhất. Bạn có thể bắt tay ngay vào việc áp dụng “bí kíp” này bằng cách rửa sạch mặt và bôi kem đánh răng lên vùng da mũi bị mụn cám, bã nhờn.

Phương pháp này phù hợp thực hiện mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và cần sửa sạch mặt bằng nước mát vào sáng hôm sau.

Trị mụn cám ở mũi bằng mật ong và yến mạch

Vì mật ong có khả năng chống viêm và kháng khuẩn sẽ ngăn chặn vi khuẩn gây mụn phát triển và loại bỏ mụn cám nhanh chóng. Bạn có thể kết hợp mật ong cùng với bột yến mạch để có được công thức trị mụn cám đồng thời tăng cường độ ẩm cho da tương đối tốt.

Hãy trộn đều mật ong và bột yến mạch theo tỉ lệ 1:2, thư giãn 15-20 phút rồi rửa mặt thật sạch với nước ấm.

Xem thêm: Mụn bọc là gì? Nguyên nhân và cách điều trị mụn bọc

Phòng ngừa mụn cám và một số lưu ý

  • Chăm sóc da mặt trị mụn cám ở cằm, trán và mũi.
  • Áp dụng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi điều độ, không thức quá khuya.
  • Chăm sóc da mặt đúng cách ngăn ngừa mụn tái phát.
  • Chế độ ăn đảm bảo đủ dinh dưỡng và các sinh tố.
  • Uống nhiều nước và ăn nhiều rau quả cũng là một cách ngăn ngừa mụn cám hiệu quả.
  • Ăn uống thanh nhạt, không ăn đồ cay nóng; không nghiện rượu, thuốc lá; không ăn đồ bổ tùy ý (hoàng kỳ, quế, câu kỷ tử…) dễ gây bộc phát mụn cám.
  • Dành ít phút mát-xa da mặt cũng rất tốt. Nó giúp bài tiết các chất bã nhờn ra ngoài; các mạch máu dưới da được lưu thông và nuôi dưỡng da tốt hơn. Riêng với da dầu, tránh massage mạnh để không kích thích bài tiết chất nhờn.
  • Áp dụng xông hơi và đắp mặt nạ tẩy da chết 1 lần/tuần để làm sạch lỗ chân lông.
  • Mang khẩu trang khi ra ngoài.
  • Giữ vệ sinh các vật dụng tiếp xúc thường xuyên với da mặt như vỏ ga gối, chăn đệm,..
  • Tạo thói quen bài tiết tốt, vận động nhiều, cố gắng đảm bảo quy luật nghỉ ngơi bình thường.

Mụn cám hoàn toàn được kiểm soát nếu như chúng được điều trị và phòng ngừa bằng phương pháp thích hợp.

Hy vọng rằng với những thông tin về những lời khuyên hữu ích giúp loại bỏ và phòng ngừa mụn cám các bạn có thêm kiến thức và kinh nghiệm bổ ích để có được làn da khỏe đẹp, thoát khỏi nỗi lo mụn về mụn cám.

 

Để lại thông tin cho H-care để nhận những bài viết mới nhất

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

DMCA.com Protection Status