Nó là gì và làm thế nào để tránh cảm giác thích thú khi chi tiêu : Life Kit : NPR | H-care.vn

NPR 0 lượt xem
Nó là gì và làm thế nào để tránh cảm giác thích thú khi chi tiêu : Life Kit : NPR

 | H-care.vn

Hình minh họa mô tả một chiếc túi đựng đồ ăn trưa bằng giấy màu nâu đang dần biến thành một đĩa sushi mang đi đắt tiền. Hình minh họa mô tả một chiếc túi đựng đồ ăn trưa bằng giấy màu nâu đang dần biến thành một đĩa sushi mang đi đắt tiền.

Chi phí cho lối sống của bạn có thể tăng lên, giống như nấm mốc thối rữa trong tủ lạnh của bạn. Bạn không nhận thấy nó cho đến một ngày, bam! – tác động là rõ ràng, và nó không dễ chịu.

Khi nào bạn quyết định tham gia tất cả các dịch vụ đăng ký này? Bạn đã luôn mua sắm trực tuyến thường xuyên như vậy? Khi nào bạn chuyển từ bữa tối theo đợt sang giao sushi?

Không cần suy nghĩ nhiều, tất cả các khoản phí này cộng lại thành một hóa đơn lớn hơn nhiều vào cuối tháng. Sự tăng trưởng khó chịu này được gọi là “lối sống chậm” hoặc “lối sống bồng bột” và nó xảy ra khi bạn có nhiều tiền hơn.

Cách yêu cầu tăng lương: Biết giá trị của bạn (và mang theo bằng chứng)

Có lẽ bạn đã thăng tiến trong sự nghiệp và có mức lương cao hơn. Hoặc có thể trong thời kỳ đại dịch, bạn có ít chi phí hơn và có nhiều thu nhập tùy ý hơn. Có thể bạn đã chuyển đến ở với một người bạn cùng phòng và chia sẻ chi phí. Bất kể bạn đến đây bằng cách nào, giờ đây bạn có nhiều tiền mặt hơn trong tài khoản ngân hàng của mình và thay vì đầu tư hoặc tiết kiệm số tiền đó, bạn chỉ làm tăng chi phí cho lối sống của mình.

Nhà văn, nghệ sĩ và nhà lập kế hoạch tài chính Paco de León chia sẻ các mẹo về cách quản lý tiền bạc cũng như cảm xúc của bạn để đạt được sự giàu có bên trong và tránh thay đổi lối sống.

Đây là thời điểm tốt để tiết kiệm nhiều hơn.  Như thế đấy

Tiết kiệm tiền một cách năng động

Nếu bạn kiếm được nhiều tiền hơn, tỷ lệ tiết kiệm của bạn cũng sẽ tăng lên. Điều chỉnh số tiền bạn tiết kiệm được dựa trên những gì bạn kiếm được. Nếu bạn có tùy chọn, hãy yêu cầu chủ lao động của bạn gửi tiền trực tiếp vào tài khoản tiết kiệm của bạn để số tiền tiết kiệm được tự động được đặt sang một bên.

Trong thời kỳ lạm phát, việc này có thể khó thực hiện hơn, nhưng hãy luôn chú ý đến số tiền bạn đang tiết kiệm và liệu số tiền đó có bổ sung vào số tiền bạn kiếm được hay không.

Chi tiêu thông minh hơn, tiết kiệm thông minh hơn: 5 mẹo để ngừng chi tiêu căng thẳng

Tránh mua hàng bốc đồng với “danh sách mua sắm”

Để tránh mua hàng bốc đồng, hãy lập cái mà de Leon gọi là “danh sách mua sắm”. Đặt các mục bạn muốn vào một danh sách. Sau đó, sau một khoảng thời gian định trước (chẳng hạn như một tuần hoặc một tháng), nếu bạn vẫn muốn thứ đó, hãy tiếp tục và mua nó. Bạn thậm chí có thể kết hợp khái niệm mua sắm danh sách tạp hóa vào cuộc sống của mình để bạn có những món đồ và trải nghiệm đáng mong đợi.

De León cho biết danh sách mua sắm “tái tạo trải nghiệm mua sắm” nhưng ngăn bạn mua hàng một cách cẩu thả.

Biết rằng đôi khi đối xử với bản thân là ổn

Bạn có thể tiêu một số tiền của bạn cho chính mình! De León nói: “Việc luôn nghiêm khắc với chi tiêu của mình có thể khiến bạn “bùng nổ theo những cách không hay lắm”.

Để “đánh bại con thú”, cô ấy cho phép bạn được nuông chiều bản thân. Chỉ cần làm điều đó một cách cẩn thận. Hãy tự hỏi bản thân: “Tôi hy vọng việc mua hàng này sẽ khiến tôi cảm thấy thế nào? Tôi muốn nó khiến tôi cảm thấy thế nào? Tôi đang cố gắng tạo ra cảm giác gì? tránh xa mua nó?”

See also  Tác giả 'Quên Alamo' nói rằng chúng ta đã hiểu sai câu chuyện gốc của Texas - NPR | H-care.vn

Tự hỏi bản thân những câu hỏi này trước khi tự điều trị có thể giúp bạn tránh được “vòng quay khoái lạc”, việc tìm kiếm vô tận “thứ” mang lại cho chúng ta hạnh phúc này đến hạnh phúc khác. Mặc dù ban đầu việc mua một món quà cho bản thân có thể khiến bạn thích thú, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng bạn thường quay trở lại cảm giác như trước đây—nghĩa là, cho đến khi bạn chọn được một “thứ” mới khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và chu kỳ lại bắt đầu lại từ đầu .

Mối quan hệ của chúng ta với tiền là tình cảm.  Làm thế nào để tận dụng tối đa tiền mặt của bạn

Hãy tự hỏi: Thế nào là đủ?

Phong cách sống đáng sợ có thể xuất hiện trong cả lựa chọn lối sống nhỏ và lớn của chúng ta. Mọi thứ từ thói quen uống cà phê hàng ngày đến mong muốn được sống trong một ngôi nhà dành cho một gia đình đều phản ánh cuộc sống mà chúng ta mong muốn cho bản thân và chúng ta sẵn sàng chi bao nhiêu để đạt được lối sống đó.

Khi bạn đang nghĩ về điều gì sẽ khiến bạn hạnh phúc, de Leon nói rằng hãy cẩn thận khi đo lường sự hài lòng qua lăng kính của người tiêu dùng, bởi vì hiếm khi chỉ một điều sẽ khiến bạn hạnh phúc. Bạn có thể nghĩ rằng bạn chỉ cần một chiếc áo khoác đẹp, cô ấy nói, nhưng sau đó bạn cần một đôi giày đẹp để đi cùng với áo khoác. Khi bạn đang trên guồng quay khoái lạc, nó không bao giờ chỉ là một thứ.

Theo de Leon, liều thuốc giải độc cho sự thay đổi lối sống là xem xét sâu sắc câu trả lời cho câu hỏi “Thế nào là đủ?”

See also  Biden ký hóa đơn chi tiêu để giữ cho chính phủ công khai: NPR | H-care.vn

de Leon nói, thường thì mục tiêu cuộc sống của chúng ta là mục tiêu di động này. Để tách rời những mục tiêu này khỏi những thứ vật chất, hãy nghĩ xem bạn muốn cuộc sống của mình diễn ra như thế nào hàng ngày. Hãy tự hỏi bản thân điều gì sẽ khiến bạn thực sự hạnh phúc và vui vẻ. Điều đó sẽ khiến bạn phải trả giá như thế nào? Bạn cần kiếm bao nhiêu tiền, bạn cần tiết kiệm bao nhiêu tiền cho những trường hợp khẩn cấp và bạn cần đầu tư gì cho tương lai?

Sử dụng những câu trả lời này như những viên gạch xây dựng để bạn có thể đánh giá cao những gì bạn có thay vì luôn muốn nhiều hơn nữa.

Làm thế nào để nói về tiền bạc, đặc quyền với bạn bè, trước khi đến lúc chia hóa đơn

Làm việc trên sức khỏe tinh thần và cảm xúc của bạn

“Mối quan hệ của chúng tôi với tiền bạc là một tấm gương,” de Leon nói. “Cách chúng ta chọn tiêu hay không tiêu tiền phản ánh cách chúng ta cảm nhận về bản thân.”

Sự bất an, ghen tị và những cảm xúc tiêu cực khác có thể khiến chúng ta tiêu tiền một cách không cần thiết. Hãy chăm sóc bản thân để khi phải đưa ra các quyết định tài chính, bạn sẽ có một tâm trí tỉnh táo và ít bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Ngủ một giấc ngon, hít thở sâu, nghe nhạc khiến bạn cảm thấy vui vẻ và dành thời gian cho những người đánh giá cao bạn có thể giúp bạn đi một chặng đường dài.

de Leon nói: “Bạn càng nỗ lực cải thiện mối quan hệ với chính mình, bạn sẽ càng thấy mối quan hệ của mình với mọi thứ khác trong cuộc sống được cải thiện”.

Nghe Life Kit trên Apple Podcast Y Spotify, hoặc đăng ký của chúng tôi bản tin.

Phần âm thanh của tập này do Michelle Aslam sản xuất với sự hỗ trợ kỹ thuật của Brian Jarboe. Chúng tôi rất mong nhận được hồi âm từ bạn! Gửi email cho chúng tôi tại hoặc gửi ghi chú thoại tới [email protected].

Bài viết liên quan

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud