Albert Einstein cho rằng bộ óc thông minh của mình là do có khiếu hài hước trẻ con. Trên thực tế, một số nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa tính hài hước và trí thông minh.
Các nhà nghiên cứu ở Áo gần đây đã phát hiện ra rằng những người hài hước, đặc biệt là những người thích sự hài hước đen tối, có chỉ số IQ cao hơn những người kém hài hước hơn. Họ lập luận rằng cả năng lực nhận thức và cảm xúc đều cần thiết để xử lý và tạo ra sự hài hước. Phân tích của họ cho thấy những người hài hước có trí thông minh bằng lời nói và phi ngôn ngữ cao hơn, đồng thời đạt điểm thấp hơn về rối loạn tâm trạng và gây hấn.
Những người hài hước không chỉ thông minh mà còn rất dễ gần. Bằng chứng cho thấy rằng có khiếu hài hước có liên quan đến trí tuệ cảm xúc cao và là phẩm chất rất được mong đợi ở đối tác. Các nhà tâm lý học tiến hóa mô tả tính hài hước là một “đặc điểm di truyền” cho thấy sức khỏe tinh thần và sự nhanh nhẹn trí tuệ của những người bạn đời tiềm năng. Trong các nghiên cứu về sức hấp dẫn, cả đàn ông và phụ nữ đều đánh giá những người hài hước là hấp dẫn hơn, cho rằng khiếu hài hước là một trong những đặc điểm quan trọng nhất để có được một người bạn đời lâu dài.
Bộ sưu tập Everett/Shutterstock
Trong tâm lý học, chúng tôi sử dụng thuật ngữ “phong cách hài hước tích cực” để chỉ những người sử dụng sự hài hước để cải thiện các mối quan hệ và giảm xung đột. Kiểu hài hước này có liên quan đến sự hài lòng trong mối quan hệ, hướng ngoại và lòng tự trọng cao. Có một cái nhìn hài hước về cuộc sống cũng là một chiến lược đối phó tốt. Nó giúp mọi người quản lý căng thẳng và nghịch cảnh tốt hơn.
Các phong cách hài hước tiêu cực hơn, chẳng hạn như châm biếm, chế giễu và hài hước phản tác dụng, không mang lại lợi ích tương tự. Thay vào đó, họ có xu hướng xa lánh mọi người và thường liên quan đến tâm trạng chán nản và hung hăng.
Những người hài hước không chỉ khiến người khác cười mà còn khiến họ cười nhiều hơn. Và sinh học thần kinh cho thấy tiếng cười gây ra những thay đổi trong não, điều này có thể giải thích mối liên hệ giữa tính hài hước và trí thông minh.
Các nghiên cứu về tâm lý thần kinh đã phát hiện ra rằng việc trải qua các trạng thái cảm xúc tích cực, chẳng hạn như niềm vui, niềm vui và hạnh phúc, sẽ làm tăng sản xuất dopamine trong não. Dopamine không chỉ khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu mà còn mở ra các trung tâm học tập của não bộ, cho phép và duy trì nhiều kết nối thần kinh hơn. Nhờ đó, chúng ta trở nên linh hoạt, sáng tạo hơn trong suy nghĩ và giải quyết vấn đề tốt hơn. Nó cũng làm tăng trí nhớ làm việc của chúng ta.
GEOFF CADDICK/EPA
tâm trạng cho sự thành công
Bằng chứng cho thấy rằng sự hài hước thực sự làm tăng nhận thức về sự tự tin, năng lực và địa vị, khiến những người hài hước có ảnh hưởng lớn. Sự hài hước khiến mọi người lắng nghe, giúp truyền đạt thông điệp và hỗ trợ học tập. Đó là một công cụ mạnh mẽ mà nhiều nhà lãnh đạo thành công sử dụng để cải thiện sự gắn kết nhóm và văn hóa tổ chức. Các nghiên cứu về các tổ chức tích cực cho thấy rằng chúng ta càng có nhiều niềm vui trong công việc, chúng ta càng làm việc hiệu quả hơn và chúng ta càng ít có khả năng bị kiệt sức.
Lý thuyết “mở rộng và xây dựng” cũng ủng hộ ý tưởng rằng việc trải nghiệm những cảm xúc tích cực thông qua sự hài hước thực sự làm thay đổi suy nghĩ, hành động và phản ứng sinh lý của chúng ta. Tạo hiệu ứng vòng tròn đạo đức giúp tăng cường hạnh phúc.
Nghiên cứu về việc sử dụng tính hài hước trong giáo dục cũng ủng hộ ý kiến cho rằng tính hài hước là một công cụ hỗ trợ hiệu quả cho việc học. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các bài học được giảng dạy với sự hài hước sẽ khiến học sinh thích thú hơn và cũng cải thiện khả năng hiểu và nhớ lại chủ đề của học sinh.
Với vô số lợi ích mà tính hài hước mang lại, có lẽ tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi khi tham gia một hội thảo hài kịch độc lập. Có vẻ như điều thông minh nhất để làm.
