Gefirophobes sợ đi qua cây cầu đó khi họ đến với nó. | H-care.vn

Nbcnews 0 lượt xem
Gefirophobes sợ đi qua cây cầu đó khi họ đến với nó.

 | H-care.vn

Đi qua cây cầu đó khi bạn đến đó thật đáng sợ khi bạn sợ những cây cầu.

Được biết đến với cái tên gephyrophobia (phát âm là jeff-i-ro-phobia), những người mắc chứng sợ hãi tột độ khi lái xe qua cầu, hoặc đối với một số người, chỉ cần nghĩ đến hoặc dự đoán về nó cũng có thể gây ra cơn hoảng loạn. Tim họ đập nhanh và lòng bàn tay đổ mồ hôi, họ cũng có thể bị khó thở và cảm thấy chóng mặt.

Nếu họ lái xe, tay họ nắm chặt vô lăng. Họ lo lắng về việc mất kiểm soát xe và lao khỏi cầu, hoặc sợ hãi đến mức dừng xe mà không có vai để dừng.

Jean Ratner, một nhân viên xã hội điều hành Trung tâm lo lắng về du lịch ở Bethesda, Maryland, cho biết những người sợ hãi “không lo lắng về cây cầu bị sập, họ lo lắng về việc nó sẽ tự sụp đổ”. Cô ấy nói rằng nỗi ám ảnh về những cây cầu có thể bắt nguồn từ chứng sợ độ cao, và gốc rễ của vấn đề là sợ bị hoảng loạn và không thể xử lý nó.

Ratner gợi ý rằng chứng rối loạn lo âu này thường khởi phát đột ngột và có xu hướng ảnh hưởng đến những người lái xe cực kỳ giỏi. Nó thường khiến một người ngạc nhiên vì đó là người trước đây không gặp khó khăn gì khi băng qua cầu. Rồi một ngày, có một cảm giác hoảng loạn trên một cây cầu cao, thường là ở nửa đầu của cây cầu, khi chiếc ô tô leo qua vòm cầu.

See also  Đội bóng ném bãi biển Na Uy chiến thắng trong cuộc chiến chống lại các quy tắc đồng phục phân biệt giới tính | H-care.vn

Cả chiều dài và chiều cao của cây cầu đều có thể khiến bệnh nhân sợ hãi, những người có thể đi lạc hàng dặm đường để tìm một tuyến đường thay thế hoặc viện cớ cho những lo lắng liên quan đến việc đi lại của họ. Sợ cầu rất có thể xảy ra khi một người đang lái xe, nhưng nó cũng có thể xảy ra với tư cách là một hành khách.

Ratner gợi ý, mặc dù ít phổ biến hơn chứng sợ đi máy bay, chứng sợ cầu có thể được điều trị trong vòng 6 đến 9 tháng. Bắt đầu với các phiên tại văn phòng để phát triển các chiến lược thư giãn nhằm giải quyết các triệu chứng hoảng sợ, chẳng hạn như kiểu thở chậm hơn và nhìn về phía trước. Những phương pháp hành vi này sau đó có thể được thực hiện trên ô tô trên đường địa phương.

Ratner sau đó có thể đi cùng người đó khi họ đi qua một cây cầu. Rất dần dần, người đó một mình đi được nửa quãng đường.

Khi một người dần dần có thêm can đảm, Ratner sau đó sẽ nói về việc lái một cây cầu nhỏ trong ô tô với cô ấy ngồi ở ghế trước. Sau đó, bạn có thể thử một cây cầu lớn hơn với nhau. Phiên tiếp theo có thể tìm thấy Ratner ở ghế sau, và sau đó là cô ấy trong một chiếc xe riêng đằng sau người lái xe đáng sợ.

See also  House Oversight đang điều tra khoản đầu tư trị giá 2 tỷ đô la của Saudi vào công ty của Jared Kushner | H-care.vn

Một số người có thể dùng thuốc an thần nhẹ để giúp họ vượt qua cảm giác bồn chồn khi đi cầu, hoặc mang theo trong ví hoặc ví trong trường hợp hoảng loạn.

Trong số những nỗi ám ảnh mà anh ấy phải đối mặt, Ratner nói rằng điều này rất khó. Vì sợ bay, mọi người nhận ra rằng họ không lái máy bay. Nhưng với chứng sợ cầu, người lái xe phải chịu trách nhiệm và người đó thường cảm thấy có trách nhiệm đáng kinh ngạc, đặc biệt nếu các thành viên khác trong gia đình phụ thuộc vào cá nhân này để vận chuyển họ an toàn.

Một số cây cầu có dịch vụ vận chuyển cho người sơ sài. Những người lái xe lo lắng có thể sắp xếp để người khác lái xe của họ trong khi bạn nhắm mắt hoặc thu mình ở ghế sau. Một số nơi tính phí dịch vụ, trong khi những nơi khác làm miễn phí.

Nếu dịch vụ lái xe giúp mọi người đến nơi họ muốn, Ratner nói rằng cô ấy rất cởi mở với họ. Nhưng làm việc với một nhà trị liệu điều trị chứng sợ hãi có thể là cầu nối để vượt qua những nỗi sợ hãi này mãi mãi.

Có liên quan:

Bài viết liên quan

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud